人往往是这样的,钻入一个牛角尖,就一门心思的向里钻,直到钻不出来为止.抑郁症就是如此.我曾经有过这样一段情感障碍时期,说是情感障碍,是我在看过心理医生后得到的诊断结论,多数人说我是得了抑郁症.
不论是抑郁症还是情感障碍,这段过程是经历了这样的一个阶段的,一开始是极度的自卑,认为自己一无事处,任何简单的事情都做不了,别人比自己强很多,说起来抑郁不仅仅是心里的疾患,它还连着许多的生理问题,首先可能就是失眠,然后是记忆减退,继而就是食欲不佳,跟着是便秘,对女人来讲还有月经不调等等,这些生理的不适又加重了心里的抑郁和烦躁.
我得过产后抑郁症,在那些生理问题的基础上还出现了幻觉,甚至于有过不想活的想法和做法.在别人看来都是不可思议,其实就是今天我想起来都觉得自己当时真是奇怪,那时的做法奇怪想法也怪的很,可对我来说就是特别的难受,记得那个时候我什么都不做,天天只盼着天黑,因为天黑了,就可以吃安眠药,就可以有平静的死亡感受..吃着一些抗抑郁的药慢慢的有所转变,继而变得特别的亢奋,我整日就像一只斗志昴仰的公鸡四处的招惹事端变得特别自负,认为自己不可一世,认为自己特别的漂亮,聪明能干,其实这是抑郁的另一种形态.又看了很长的时间的心理医生,慢慢的我好了起来,我好了,我知道虽然得了抑郁症要看心理医生,但是真正战胜它,不止是看病吃药能结决的.它需要的是你内心的坚定,重要的是你要有一颗平常心,不要过低的评价自己,也不要过高的看重自己.有些事情我能够做,有些事情我做不好,能够做好的我努力去做,做不好的我也不去强求.
我是一个普通的人做着一份普通的工作,就是这份平凡的工作让我重新认识了自己,让我摆脱了抑郁,从而战胜了它,经过了一些时间的治疗,我的症状慢慢的有所改善,然后我找到了一份工作,就是普通的营业员的工作,一开始我到那家店里报道时,店长看到我*一句话就是:’你是不是有病呀?你走路那么慢.我回答说:”我可能是生完孩子还没有恢复过来吧!”她就没有说什么,干了几天的工作,店长又找我谈话她对我说我们这里工作比较较忙,你的动作比较慢,我看你也不缺钱,你可以申请一个不太忙的店,我没有说话,那时我吃着许多药反应是很慢,动作也慢,.不过我还是没有申请到别的店,虽然我是比别人慢些,但是我工作不偷懒.,也不惜卖力,有些体力活我主动的干,客人少的时候就上货,这样又过了一些时间,我慢慢了解了商品,同时因为我的勤劳和肯干,包括店长以内的同事也开始接纳了我,我也因为有了一份工作,而慢慢的变得踏实多了,同时我也快乐了许多,平和了许多,我也减少了吃药的次数和剂量,大约有半年的时间我停了药直到现在我依然做着一份普通的工作,但是我知道通过自己的努力可以解决许多的问题,这其中就包括抑郁的情绪。
很近我的一个朋友她的情绪也不太好有一些抑郁症的倾向,我知道抑郁对于她来说可能就是对未来的恐惧,因为我曾经也有过同样的感受,不过我想说的是重要的是你要走好现在,