眼睛疲劳的话，确实是要多看绿色的情，因为这样的话，可以缓解到你的眼睛，因为我们的眼睛对绿色的发饰，绿色，因为它不刺眼，而且光线也是比较柔和的，反射出来的东西，所以说看到他眼睛疲劳的话，确实是要多看绿色的情，因为这样的话，可以缓解到你的眼睛，因为我们的眼睛对绿色的发饰，绿色，因为它不刺眼，而且光线也是比较柔和的，反射出来的东西，所以说看到他的话就会比较让人那个眼睛比较舒服，这样就不会感觉很累的感觉
我们经常说多看绿色植物，可以缓解视觉疲劳，事实真的如此吗？
看到绿色并不能缓解眼睛疲劳。俯瞰绿色风景时，眼睛处于放松状态，可以起到缓解眼睛疲劳的作用，而“看绿色”本身并不能缓解视觉疲劳。虽然与其他更亮的光如黄色和红色相比，绿色吸收更多的光，折射更少的光，对人眼的刺激也会相应减少。但是如果长时间看亮绿色或者长时间在屏幕上看绿色，也会因为光线刺激导致眼睛不适和疲劳。看绿色的植物，只有看远了才能让眼肌得到休息。近距离观察绿色植物，设置绿色手机壁纸，无助于缓解视觉疲劳。
一、多看绿色植物并不能缓解视觉疲劳
事实上是看到绿色植物后，如果绿色植物离自身足够远的话是可以缓解眼睛疲劳的。如果眼睛用得太多就会酸胀的疼痛。因为眼睛总是看着很近的东西的时候，睫毛肌处于痉挛的状态。因为如果运动太多，就像肌肉酸痛一样，多用睫状肌就会产生疼痛感。因此，如果凝视近处的时间太长，就要看远处的植物，给睫状肌肉休息的时间，缓解眼部的疲劳。
二、叶黄素能够缓解眼部疲劳
叶黄素是眼睛中黄斑的主要成分，因此能预防视网膜黄斑老化，对视网膜黄复病有预防作用，缓解老年性视力减退等。另外还可以预防肌肉退化症引起的盲眼疾病。叶黄素对预防肌肉退化症效果很好。叶黄素不能在人体内生产，所以需要从食物中摄取或补充。特别是老年人要经常选择富含叶黄素的食物。并且眼睛中的叶黄素对紫外线起到过滤的作用，防止阳光、电脑等发出的紫外线对视力的损害。
综上所述，其实绿色的植物并不能缓解眼部的疲劳，真正能够缓解眼部疲劳的原因是远眺，远眺能够使睫状肌处于暂时的放松状态，达到眼部休息的目的。
为什么绿色植物对眼睛有好处？看绿色的植物能保护眼睛，预防近视，许多人深信不疑，在办公室放绿色植物，将屏幕换成护眼壁纸……但是如果现在告诉你，其实看绿色植物不能预防近视。
现代医学指出，青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，对人体的神经系统、大脑皮层和视网膜组织的刺激比较小，所以能给人带来一种凉爽和平静的感觉，但这并不代表它能对抗视疲劳，预防近视。
我们在长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素之一。从经验上来说，白底黑字的对比很明显，时间长了容易感觉到累，淡绿色比较柔和。将电脑壁纸更改为柔和绿色的做法，只是让屏幕亮度变得不那么刺眼，但对于眨眼次数少、泪液蒸发过快造成的眼睛干涩，与屏幕距离近等问题造成的视疲劳、颈肩部疼痛，是没有任何效果的。
而我们一直深信不疑的，看远处的绿色植物预防近视的说法，其实真正起作用的并不是绿色的植物本身对眼睛有好处，而是因为“远眺”这个动作能使睫状肌处于松弛状态，使眼睛得到休息而已。如果距离缩短为30厘米以内的东西，比如办公桌上的绿色植物，那么很抱歉，它对眼睛没有好处。
学生一族及白领一族要保持正确坐姿，保证上身挺直，眼睛距离书本及屏幕1市尺的距离。同时，持续用眼1小时应休息10分钟，注意远眺和眨眼来放松眼部肌肉。另外，白领一族很好设置屏幕亮度，让桌面亮度既不刺眼也不会太暗，以免造成刺激。很后，坚持体育锻炼、注意适当营养、每天坚持做眼保健操1～2次、定期检查视力都是很好的护眼方法。当然，如果出现眼部疾病还是要尽快请求医生的帮助。
绿色植物为什么能起到保护眼睛的作用?不同的颜色对光线的吸收和反射是不同的。如红色对光的反射率为67%，黄色为65%，绿色为47%，青色只有36%，反射率越高，颜色越亮越鲜明。由于红色和黄色对光线的反射率比较高，容易给人带来耀眼的感觉，看得时间久了，眼睛会感到刺痛和疲劳。而青色和绿色对光线的吸收和反射比较适中，人的神经系统和视觉系统都比较适应，而且青色和绿色还能吸收强光中对眼睛有害的紫外线。因此，在紧张的学习与工作之后多看青色和绿色对眼睛有非常大的益处。@贺美华!广东省广州市正不同的颜色对光线的吸收和反射是不同的。如红色对光的反射率为67%,黄色为65%,绿色为47%,青色只有36%,反射率越高,颜色越亮越鲜明。由于红色和黄色对光线的反射率比较高,容易给人带来耀眼的感觉,看得时间久了,眼睛会感到刺痛和
都说绿色养眼，为什么看绿色可以保护视力？我们都有这种常识，那就是在眼睛难受想要休息的时候看看绿色的植物就能缓解疲劳。这仿佛成为了一种公知，无论是上至七八十岁的老人还是下至五六岁的孩子，都是这么认为的。而且神奇的是，当我们望向绿色植物的时候，尤其是远处的绿色植物，往往能够有眼睛一下子变得舒服起来的感觉。科学研究发现，人体在看绿色东西的时候，眼睛所需要的调节是很小的，能够很不费力的去观察绿色的东西，所以说绿色养颜，可以保护视力。
手机等电子产品大多数所发出的光是蓝色的波形，蓝光对于人类来说是需要眼睛十分用力的去调节的一种光。近视眼是因为眼睛长期处于一种非正常的状态，晶状体原本像一根弹簧一样能够回弹，长期的非正常状态使晶状体的自我调节遭到了破坏，所以说长时间看电子产品容易导致近视眼的发生。小孩子的自我克制力较差，所以更需要家长进行监督和教育。
近视眼在现在很多人上都有发生，可以说这逐渐成为了一种全民性的疾病。近视眼的发生和当下的生活状态有关。现代社会的生活压力越来越大，就算是小孩子，也成天大包小包的背着，要写一堆作业。小孩子的效率往往是很低的，长期的写作业使得他们的眼睛得不到很好的休息。小孩子写完作业又想看电子产品，这就增加了负担。近视眼也逐渐走向了低龄化。
在我们平常想要保护视力，很重要的就是坚持两个字。平时看手机的时候都把它调成护眼模式，护眼模式下的光是黄色的，可以降低对眼睛的损伤。长时间看某一样物品之后，就要休息休息，看看远处，让眼睛有个缓冲的时间。